10 Dicas essenciais para seus Cabelos Compridos

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O cabelo é um dos principais focos da vaidade feminina. Mas, além de conquistar um cabelo comprido, mantê-lo comprido e saudável às vezes se torna um grande desafio. Em alguns casos, os cuidados errados podem até comprometer a saúde dos fios.

Devido as alterações metabólicas, o descontrole nas glândulas sebáceas e problemas de circulação sanguínea afetam o crescimento do cabelo. Para as pessoas que possuem dermatite seborreica, ou seja, a caspa, psoríase ou outras alterações na pele do couro cabeludo, a orientação médica é fundamental para que o tratamento não interfira no ressecamento e na qualidade dos fios.

Contudo existem algumas dicas de rotina que também interferem no crescimento saudável das madeixas e para mudar essa rotina vai depender de você. Caso você seja fumante, costuma dormir com os cabelos molhados ou tem descuidado da alimentação, será mais difícil entrar para essa turma.

Se você tem desejo de ter cabelos cumpridos, confira esse artigo com 10 dicas para conquistar o cabelo dos sonhos com cuidados cotidianos.

Cabelo comprido - 10 dicas 1

1- Cortar o cabelo.

Pode parecer absurdo, mas não é. Se você deseja que o seu cabelo cresça, deve aparar as pontas regularmente. O corte é um estímulo para o crescimento porque promove uma renovação dos fios e retira as pontas duplas, que fazem os cabelos crescerem mais lentamente, acrescenta.

2- Cuidar do seu couro cabeludo

O ato de manter o seu couro saudável também contribui para beleza e crescimento dos fios. Não prestar atenção nesse detalhe, o resultado será caspa, descamação, oleosidade em excesso e até prejuízo na nutrição do cabelo.

A pele do seu couro cabeludo deve ser o foco da atenção principalmente para as pessoas com cabelos ralos, pois ela está mais exposta à radiação solar e seus danos.

Uma boa dica é massagear a pele do couro cabeludo durante a lavagem para estimular a circulação na área.

3- Hidratar os cabelos

O ressecamento é um dos principais vilões de um cabelo comprido, pois os óleos produzidos naturalmente no couro cabeludo não conseguem chegar até as pontas. A hidratação é essencial para manter qualquer cabelo bonito e saudável, e nos casos dos cabelos compridos ela não pode faltar.

É importante ressaltar que máscaras e condicionadores devem ser aplicados do comprimento para baixo, mas nunca na raiz! Tenha certeza de que o enxague foi bem feito para retirar todos os resíduos. Uma dica interessante é investir em hidratações mais potentes feitas no salão de beleza, pelo menos a cada dois meses.

4- Usar reparador de pontas

De modo geral, os reparadores de pontas com suas fórmulas a base de gel ou silicone agem nos pontos com danos mais severos, reconstruindo as pontas duplas. O reparador de pontas é um grande aliado no objetivo de conseguir um cabelo mais macio e sem frizz.

5- Evite as altas temperaturas

As pranchinhas e os secadores roubam a água e a proteína dos fios. Se ele estiver com aspecto seco, o seu cabelo irá quebrar com mais facilidade. Sendo assim, deixe o secador de lado e, quando for impossível evita-lo, utilize um protetor térmico.

6- Escovar e desembaraçar os cabelos compridos do jeito certo

O constante excesso de atrito provocado pelo pente ou escova pode fragilizar os fios, resultando em frizz, falta de brilho e pontas duplas. A fim de eliminar este tipo de dano, escovas com cerdas naturais ou pentes de madeiras são as melhores opções.

Não seja apressada na hora de pentear os cabelos. Desembaraçar os fios de qualquer jeito também provoca danos. O melhor momento para fazer isso é durante o banho ou depois de aplicar um leave-in, pois os fios estão mais flexíveis e oferecem menos resistência.

7- Não durma com o cabelo molhado

O que acontece é que quando os seus fios estão molhados, eles ficam mais flexíveis e, por isso, quebram facilmente. Por isso nunca durma com os cabelos molhados. Este mau hábito afeta inclusive a saúde capilar e pode contribuir para a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Outra dica interessante é evitar prender os cabelos ainda úmido e muito menos encharcados. O modo certo é deixar o fio respirar e lavar sempre nas primeiras horas do dia.

8- Lave os cabelos de forma correta

Evite ao máximo lavar os cabelos com a água muito quente nem todos os dias. A água fria ajuda a fechar as cutículas e a evitar aquele aspecto de cabelo descamado e arrepiado.

Uma dica válida é usar xampu anti-resíduos uma vez por semana ajuda a equilibrar o Ph dos fios e a eliminar sujeirinhas acumuladas durante a semana, sugere Bruna.

Cabelo comprido - 10 dicas

9- Se alimente corretamente

A pessoa que alimenta mal corre o risco de ficar com o cabelo fraco e quebradiço. Se você quer que seu cabelo cresça mais rápido e fique bem comprido, procure ingerir alimentos ricos em aminoácidos (que estão presentes na carne), silício (que está presente na aveia) e zinco (que é encontrado nos cereais).

Os alimentos ricos em vitamina B7, a biotina, também favorecem na beleza e saúde das madeixas.

10- Mantenha a distância do estresse.

Acredite ou não, mas o estresse mexe com o crescimento dos fios. Ele altera o funcionamento do corpo todo e acaba impactando no ciclo dos folículos pilosos – podendo levar a casos graves de queda de cabelo.

Sendo assim, busque relaxar, dormir melhor, pratique alguma atividade física. Enfim, não deixe este vilão afetar sua cabeleira. Seguindo estas dicas é possível ter um cabelo comprido, lindo e saudável.

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