O que é TPN: Tensão Pré-Nupcial – Dicas, Truques

Casar é o sonho de todas as mulheres, porém nesse período é muito comum a noiva ficar estressada e cansada, devido às centenas e milhares de preparativos para a cerimônia de casamento. Esse momento pode ser exaustivo para muitas mulheres, podendo desencadear a TPN: tensão pré-nupcial.

Se você está passando por esse período, fique calma, pois vamos mostrar algumas dicas bem bacanas para você se acalmar e conseguir resolver todos os preparativos do casamento com muita paciência e tranqüilidade. Confira as dicas.

Tensão Pré-Nupcial – Dicas

– Faça alguma atividade que a tranqüiliza, por exemplo, a ioga é uma ótima opção. Essa atividade física vai lhe ajudar a se controlar e respirar com tranqüilidade quando as coisas não estiverem saindo do jeito que você quer.

– Procure fazer uma alimentação equilibrada. De preferência evite comer chocolate, café e refrigerante, pois esses alimentos podem deixá-la ainda mais nervosa.

– Durma por pelo menos 8 horas por dia, assim você ficará com uma aparência bonita, jovem e saudável para conseguir encarar todos os preparativos do casamento e ainda subir ao altar linda e impecável.

– Antes de começar a preparar o casamento, procure fazer um check-up no médico para certificar que você apta fisicamente para encarar essa jornada de correria e preparativos.

– Não deixe para fazer nada de última hora e se você conseguir ajuda para organizar todos os preparativos do casamento, melhor ainda, pois assim diminuirá as chances de você desencadear uma TPN.

.

Este artigo foi escrito por Karina Maia

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...