Bem-Estar & Saúde

Veja diversas dicas de saúde para melhorar sua qualidade de vida e resolver pequenos problemas enfrentados no dia-a-dia.

Dietas das 1200 calorias: Conheça essa famosa dieta

Com o enorme crescimento de problemas de saúde ligados à obesidade, a preocupação com o peso se tornou um dos grandes focos da medicina. Má alimentação e sedentarismo estão entre os principais motivos do desenvolvimento de cardiopatias e problemas de circulação, além de pressão alta, riscos de AVC e desgaste das articulações. Com isso foi …

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Bumbum durinho com exercícios de glúteos

Faça em casa os melhores exercícios de glúteos contra flacidez e gordura localizada para ter um bumbum durinho. Com a chegada do verão, a maior parte das mulheres deseja colocar um biquíni sem preocupações com a aparência e de preferência mostrando um corpo legal, saudável e bonito, principalmente o bumbum. Mas, para isso, é preciso …

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Verão 2015: Dez dicas para voltar à forma até o Carnaval

Meninas, boa noite!! Confira aqui no Beleza de Mulher, que com pequenas mudanças no seu cardápio, até o Carnaval você pode perder de forma saudável os quilinhos que ganhou durante as festas de fim de ano. Então vamos as dicas: PLANEJE-SE – Comece reorganizando sua rotina alimentar: pense no que vai escolher para cada refeição …

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Dieta para entrar no biquíni – Projeto verão

Você vai ter que encarar o desafio de caber naquelas duas peças bem pequenas do biquíni. Para socorrê-la nessa tarefa, entregamos os alimentos e os sucos pró-biquíni que garantem o corpo que você quer no prazo que você tem. Confira abaixo o projeto verão, dieta para entrar no biquíni. Toranja Conhecida como grapefruit, essa fruta …

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Adeus Celulite – 10 Alimentos poderosos

O aspecto de casca laranja típico da pele de que tem celulite é um pesadelo presente no cotidiano de muitas mulheres. O problema, que ocorre em função de fatores como o sedentarismo, a desidratação e o consumo em excesso de substâncias como sal e açúcar, pode ser resolvido com alterações simples do cardápio. Consumir alimentos …

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